miércoles, 10 de agosto de 2011
interesante para saber
El mas Inteligente
William James Sidis
Considerado como la persona más inteligente de la historia del mundo, nació en Nueva York, hijo de inmigrantes rusos que tuvieron que huir de Rusia por motivos políticos ya que formaban parte de la comunidad judía rusa,
Su padre, Boris Sidis,considerado como un pionero en la Psicopatología le aplicó sus propios conocimientos de psicología dotandole de una alta capacidad intelectual.
Poseía un cociente intelectual estimado de entre 250 y 300,
lo que nos puede hacer una idea de su alto potencial intelectual ya que el de una persona normal se encuentra entre 85 y 120.
Con tan solo 18 meses de edad, el joven James podía leer el New York Times.
A los ocho años conocía 8 idiomas , latín, griego, francés, ruso, alemán, hebreo, turco, y armenio e inventó uno, al cual llamó Vendergood a los 7 años. Pasó el tercer grado de primaria en tres dias.
Escribió cuatro libros de anatomía y astronomía entre los 4 y los 8 años.
Antes de cumplir los 8 años fue aceptado en el MIT (massachussetts institute of tecnology), y a los 11 años entro en la universidad de Harvard y era experto en matematicas aplicadas.
A los 16 años se graduo en medicina.
Fue capaz de hablar cerca de 200 idiomas hasta su muerte.
Madre mas Vieja en la Historia
la Margusheva
Segun un diario ruso, la rusa Ula Margusheva, que actualmente cuenta con 123 años, dio a luz a su hijo Akhmed cuando tenia 79 años (sin confirmar por otras fuentes).
Este hijo murio en el 2005. Dos mujeres han dado a luz con 66 años: el 16 de enero de 2005, la rumana Adriana Iliescu tuvo a una niña mediante cesárea; el 29 de diciembre de 2006, la gaditana Maria del Carmen Bousada de Lara tuvo mellizos.
Ambas se sometieron a tratamientos de fertilidad.
La mas Joven de La Historia en ser madre
Lina Medina
Septiembre de 1933, en la Región Huancavélica (Perú)es donde nacio.
madre más joven confirmada en la historia de la medicina, pues con 5 años 7 meses y 21 días de edad dio a luz a un niño mediante una cesárea.
hay sospecha que quedo embarazada tras ser violada por su padre, aunque la circunstancia no ha llegado a confirmarse.
El mas Viejo en la Historia
Li Ching-Yun
El 6 de Mayo de 1933 en la pagina 13 de el periódico New York Times, aparecía una esquela de Li Ching-Yun un chino que sobrevivió a 23 esposas, dejo 180 hijos y murió a la edad de 256 años.
¿Este obituario es un error o una exageración?
Algunos investigadores dicen que es cierto.
Li Ching-Yun murió el 6 de mayo de 1933 era un experto herborista.
Fue practicante del Tao y de otras disciplinas de meditación y artes marciales. Sirvió como consejero táctico militar e instructor de artes marciales, se retiró y pasó mucho tiempo en las montañas del Tíbet, donde siguió recolectando hierbas medicinales que según decía le ayudaban a mantenerse joven y saludable.
mas Alto de la Historia
Robert Wadlow
Su caso ha sido muy bien documentado y no existe duda de la estatura que llegó a alcanzar.
Nació el 22 de febrero de 1918 en Monroe Street, en Alton, Illinois, EEUU y al momento de nacer tuvo un peso de 4 Kg. A los 6 meses ya pesaba 14 kilos, lo cual resultaba extraordinario, pero luego a los 18 meses llegó a pesar 28 kilos. Cuando llegó a los 8 años de edad, medía 1,87m y pesaba 90 Kg.
Al fallecer llego a medir 2.72 m y pesaba 222 kg
mas Gordo
Jon Brower Minnoch
Comenzó a sufrir problemas de obesidad desde muy temprana edad.
A los 12 años ya pesaba 132 kilos y a los 22 superaba los 180.
Como es de imaginar no pasarían muchos años hasta que su elevado peso le imposibilitara desarrollar una vida normal y en 1978 tuvo que ser internado a causa de problemas cardiacos.
Debido a sus 635 kilogramos de peso fueron necesarios 12 bomberos y un ferry especial para su traslado.
Jhon pasaría 16 meses internado y siguiendo una dieta obligatoria de 1200 calorías al día.
Más de 13 enfermeros eran necesarios para cambiarle la ropa y otro tanto de personal para cambiar las sabanas de las 3 camas que habían sido sujetadas para sostenerlo.
Al salir, Jon había perdido 419 kilos y pudo volver a caminar por sus propios medios tras varios años de invalidez.
Desgraciadamente su problema hizo que rápidamente recuperara peso y unos años después, en 1981, ya pesaba 432 kilos.
Minnoch murio en 1983 pesando 362kg.
El Hombre mas Pequeño de la Historia
Gul Mohammed
El hombre más pequeño de la historia... Gul Mohammed (15 de Febrero, 1957 – 1 de Octobre, 1997) de Nueva Delhi, India, tiene el record Guinnes por ser el hombre más pequeño de la historia.
El 19 de Julio de 1990 fué examinado por el hospital Ram Manohar en nueva Delhi y midió 57cm y peso 17 kg.
Murió el 1 de Octubre de 1997 por problemas respiratorios complicados con una bronquitis adquirida por ser un duro fumador.
jueves, 28 de julio de 2011
imagenes de varios significados
aqui teneis esta imagen que te hace olvidar cosas si te concentras en ella y te entretiene y son desentresantes.luego abajo te enseño una flor que esconde dos personas besandose, fijate bien en todas las imagenes que te pongo a continuacion.
en esta imagen que viene a continuacion tienes que ver las tres mujeres que se encuentran en el dibujo, no son dificiles de ver pero miralas bien.
viernes, 15 de julio de 2011
CANELA & MIEL
Canela y miel son las únicas substancias alimenticias en el planeta que no se echan a perder ni se pudren. Aunque su contenido se puede convertir en azúcares, de todas formas la miel siempre es miel.
Si la miel se deja por largos períodos de tiempo en un lugar oscuro se cristalizara. Cuando esto pase abra la tapa y con el calor de agua hervida, déjela derretirse. La miel estará tan buena como cuando nueva.
Nunca hierva la miel ni la ponga en el microondas, de esta manera se matan sus enzimas. La canela y la miel (y esto no les gustara a las compañías de medicamentos) , pueden curar muchas enfermedades.
La miel es producida por la mayoría de los países del mundo. La ciencia acepta a la miel como un medio muy efectivo para tratar enfermedades. La miel puede ser utilizada sin dar efectos secundarios y tomada en la dosis correcta, aunque sea dulce, no afecta a los diabéticos.
'Weekly World News'. Una revista en Canadá (17.01.1995) produjo una lista de enfermedades que pueden ser curadas con miel y canela:
- Enfermedades del Corazón
Haga una pasta de miel y canela, aplique todas las mañanas en pan, en vez de mermelada y cómala regularmente como parte del desayuno. Esto reducirá el colesterol en las arterias y prevendrá en el paciente ataques al corazón. Además, aquellos que ya hayan pasado por un ataque al corazón, si siguen este proceso, estarán protegidos de sufrir un siguiente ataque al corazón. El uso regular de estas substancias ayuda a retener el aliento sano y a fortalecer el músculo y el movimiento rítmico del corazón.
En Estados Unidos y Canadá, varios asilos de ancianos han curado con mucho éxito pacientes que cuyas venas han perdido flexibilidad y se han tapado. La miel y la canela las revitalizan.
- Artritis
Pacientes con artritis pueden tomar diariamente por las mañanas y las noches una taza de agua caliente con dos cucharadas de miel y una cucharada pequeña de canela en polvo. Si se toma regularmente incluso la artritis crónica puede ser curada. Recientes investigaciones por la Universidad de Copenhagen demostraron que aquellos doctores que trataron a sus pacientes con una mezcla de una cucharada de miel y media cucharadita de canela antes del desayuno, corroboraron que en una semana, de 200 pacientes, 73 ya no sentían dolores artríticos y al mes, casi todos los pacientes que no podian ni caminar o moverse por los dolores, se movían sin sentir dolores.
- Digestión
La canela esparcida en dos cucharadas de miel tomadas antes de las comidas pueden reducir la acidez y digerir hasta los alimentos mas pesados. La miel tomada con canela también ayuda a curar el estómago, aclara y hasta cura úlceras completamente. Estudios hechos en India y Japón revelan que la miel y la canela reducen el gas en el sistema digestivo.
- Catarros y Resfríos
Un científico en España ha comprobado que la miel contiene un ingrediente natural que mata los gérmenes de la influenza y que protege a los pacientes del catarro. Aquellos que sufren de severo resfrío pueden tomar una cucharada de miel tibia con 1/4 de cucharadita de canela por espacio de tres días. Este proceso cura cualquier resfrío y aclara la sinusitis.
- Longevidad
El té hecho con miel y canela, tomado regularmente disminuye los daños causados por la edad avanzada en los tejidos. Tome cuatro cucharadas de miel, una de canela en polvo y tres tazas de agua hirviendo para hacer un te. Tome un cuarto de taza, tres a cuatro veces al día. Mantiene a la piel fresca y disminuye los daños causados por el envejecimiento de tejidos y radicales libres, alargando el período de vitalidad.
- Infecciones de la Vejiga
Tome dos cucharaditas de canela en polvo y una cucharada sopera de miel en un vaso de agua tibia y bébalo normalmente. Destruirá los gérmenes en la vejiga
- Colesterol
Dos cucharadas miel y tres cucharaditas de canela en polvo mezcladas con 16 onzas de te administrados a un paciente con altos niveles de colesterol, redujeron sus niveles en la sangre un 10 por ciento en las primeras dos horas del tratamiento. Como mencionado anteriormente para pacientes artríticos, si tomado tres veces al día, cualquier enfermedad de colesterol crónica es curada. De acuerdo a la información en esta revista, la miel pura tomada como alimento a diario ayuda a reducir el colesterol.
- Sistema Inmunológico
El uso diario de miel y canela en polvo fortifica al sistema inmunológico y protege al cuerpo de bacterias y virus. Científicos han encontrado en la miel varias vitaminas e hierro en grandes cantidades.
El uso constante de la miel fortifica las células blancas de la sangre y protege de enfermedades.
- Espinillas
Tres cucharadas de miel y una de canela en polvo, haciendo una pasta, se puede aplicar a espinillas antes de dormir, lavándose al siguiente día con agua tibia. Si se realiza por dos semanas, desaparecerá espinillas
desde la raíz.
- Infecciones de la Piel
La aplicación de miel y canela en partes iguales en las partes afectadas curan el eczema y todo tipo de infecciones de la piel.
- Cáncer
Recientes estudios en Japón y Australia han demostrado que canceres avanzados de estómago y huesos han sido totalmente curados. Pacientes sufriendo de estos canceres deberán tomar diariamente una cucharada de miel y una de canela por espacio de un mes tres veces al día.
- Fatiga
Estudios han comprobado que el contenido de azúcar en la miel ayuda y no debilita la cantidad de fuerza en el cuerpo. Personas de la tercera edad que toman miel y canela en partes iguales, están más alertas y son mas flexibles. El Dr. Milton, que ha hecho la investigación, dice que un vaso con una cucharada de miel y espolvoreado de canela todos los días al levantarse y a las tres de la tarde, cuando la vitalidad del cuerpo empieza a disminuir, incrementa la vitalidad del cuerpo en el espacio de solo una semana.
- Halitosis, (Mal Aliento)
Personas en Suramérica suelen hacer gárgaras con una cucharada de miel y canela en agua caliente, conservando el aliento fresco por todo el día.
- Pérdida del Sentido del Oído
A diario, miel con canela en partes iguales ayuda a reparar tejido dañado de los oídos. Quien no recuerda en su niñez haber comido pan tostado con mantequilla y canela..
Si usted desea compartir esta información con amigos, seres queridos y compañeros hágalo. Todos necesitamos ayuda y buena salud. Lo que hagan de esta información ya es responsabilidad de cada quien.
Si la miel se deja por largos períodos de tiempo en un lugar oscuro se cristalizara. Cuando esto pase abra la tapa y con el calor de agua hervida, déjela derretirse. La miel estará tan buena como cuando nueva.
Nunca hierva la miel ni la ponga en el microondas, de esta manera se matan sus enzimas. La canela y la miel (y esto no les gustara a las compañías de medicamentos) , pueden curar muchas enfermedades.
La miel es producida por la mayoría de los países del mundo. La ciencia acepta a la miel como un medio muy efectivo para tratar enfermedades. La miel puede ser utilizada sin dar efectos secundarios y tomada en la dosis correcta, aunque sea dulce, no afecta a los diabéticos.
'Weekly World News'. Una revista en Canadá (17.01.1995) produjo una lista de enfermedades que pueden ser curadas con miel y canela:
- Enfermedades del Corazón
Haga una pasta de miel y canela, aplique todas las mañanas en pan, en vez de mermelada y cómala regularmente como parte del desayuno. Esto reducirá el colesterol en las arterias y prevendrá en el paciente ataques al corazón. Además, aquellos que ya hayan pasado por un ataque al corazón, si siguen este proceso, estarán protegidos de sufrir un siguiente ataque al corazón. El uso regular de estas substancias ayuda a retener el aliento sano y a fortalecer el músculo y el movimiento rítmico del corazón.
En Estados Unidos y Canadá, varios asilos de ancianos han curado con mucho éxito pacientes que cuyas venas han perdido flexibilidad y se han tapado. La miel y la canela las revitalizan.
- Artritis
Pacientes con artritis pueden tomar diariamente por las mañanas y las noches una taza de agua caliente con dos cucharadas de miel y una cucharada pequeña de canela en polvo. Si se toma regularmente incluso la artritis crónica puede ser curada. Recientes investigaciones por la Universidad de Copenhagen demostraron que aquellos doctores que trataron a sus pacientes con una mezcla de una cucharada de miel y media cucharadita de canela antes del desayuno, corroboraron que en una semana, de 200 pacientes, 73 ya no sentían dolores artríticos y al mes, casi todos los pacientes que no podian ni caminar o moverse por los dolores, se movían sin sentir dolores.
- Digestión
La canela esparcida en dos cucharadas de miel tomadas antes de las comidas pueden reducir la acidez y digerir hasta los alimentos mas pesados. La miel tomada con canela también ayuda a curar el estómago, aclara y hasta cura úlceras completamente. Estudios hechos en India y Japón revelan que la miel y la canela reducen el gas en el sistema digestivo.
- Catarros y Resfríos
Un científico en España ha comprobado que la miel contiene un ingrediente natural que mata los gérmenes de la influenza y que protege a los pacientes del catarro. Aquellos que sufren de severo resfrío pueden tomar una cucharada de miel tibia con 1/4 de cucharadita de canela por espacio de tres días. Este proceso cura cualquier resfrío y aclara la sinusitis.
- Longevidad
El té hecho con miel y canela, tomado regularmente disminuye los daños causados por la edad avanzada en los tejidos. Tome cuatro cucharadas de miel, una de canela en polvo y tres tazas de agua hirviendo para hacer un te. Tome un cuarto de taza, tres a cuatro veces al día. Mantiene a la piel fresca y disminuye los daños causados por el envejecimiento de tejidos y radicales libres, alargando el período de vitalidad.
- Infecciones de la Vejiga
Tome dos cucharaditas de canela en polvo y una cucharada sopera de miel en un vaso de agua tibia y bébalo normalmente. Destruirá los gérmenes en la vejiga
- Colesterol
Dos cucharadas miel y tres cucharaditas de canela en polvo mezcladas con 16 onzas de te administrados a un paciente con altos niveles de colesterol, redujeron sus niveles en la sangre un 10 por ciento en las primeras dos horas del tratamiento. Como mencionado anteriormente para pacientes artríticos, si tomado tres veces al día, cualquier enfermedad de colesterol crónica es curada. De acuerdo a la información en esta revista, la miel pura tomada como alimento a diario ayuda a reducir el colesterol.
- Sistema Inmunológico
El uso diario de miel y canela en polvo fortifica al sistema inmunológico y protege al cuerpo de bacterias y virus. Científicos han encontrado en la miel varias vitaminas e hierro en grandes cantidades.
El uso constante de la miel fortifica las células blancas de la sangre y protege de enfermedades.
- Espinillas
Tres cucharadas de miel y una de canela en polvo, haciendo una pasta, se puede aplicar a espinillas antes de dormir, lavándose al siguiente día con agua tibia. Si se realiza por dos semanas, desaparecerá espinillas
desde la raíz.
- Infecciones de la Piel
La aplicación de miel y canela en partes iguales en las partes afectadas curan el eczema y todo tipo de infecciones de la piel.
- Cáncer
Recientes estudios en Japón y Australia han demostrado que canceres avanzados de estómago y huesos han sido totalmente curados. Pacientes sufriendo de estos canceres deberán tomar diariamente una cucharada de miel y una de canela por espacio de un mes tres veces al día.
- Fatiga
Estudios han comprobado que el contenido de azúcar en la miel ayuda y no debilita la cantidad de fuerza en el cuerpo. Personas de la tercera edad que toman miel y canela en partes iguales, están más alertas y son mas flexibles. El Dr. Milton, que ha hecho la investigación, dice que un vaso con una cucharada de miel y espolvoreado de canela todos los días al levantarse y a las tres de la tarde, cuando la vitalidad del cuerpo empieza a disminuir, incrementa la vitalidad del cuerpo en el espacio de solo una semana.
- Halitosis, (Mal Aliento)
Personas en Suramérica suelen hacer gárgaras con una cucharada de miel y canela en agua caliente, conservando el aliento fresco por todo el día.
- Pérdida del Sentido del Oído
A diario, miel con canela en partes iguales ayuda a reparar tejido dañado de los oídos. Quien no recuerda en su niñez haber comido pan tostado con mantequilla y canela..
Si usted desea compartir esta información con amigos, seres queridos y compañeros hágalo. Todos necesitamos ayuda y buena salud. Lo que hagan de esta información ya es responsabilidad de cada quien.
viernes, 1 de julio de 2011
el aguacate
Sabía usted que el aguacate (palta), ha sido llamado el alimento más perfecto del mundo?
Se ha logrado esta distinción porque muchos nutricionistas afirman que no sólo contiene todo lo que una persona necesita para sobrevivir; pero también se ha encontrado que contribuye a la prevención y control de la enfermedad como Alzheimer, cáncer, diabetes, enfermedades cardíacas y otras condiciones de salud.
El aguacate (Persea gratissima o P. americana) se originó en Puebla, México y su uso más antiguo se remonta a 10.000 años AC. Desde el año 900, el árbol de aguacate se ha cultivado y cultiva en América Central y del Sur.
En el siglo 19, el aguacate hizo su entrada en California, y se ha convertido en un cultivo comercial muy exitoso. Noventa y cinco por ciento (95%) de los aguacates producidos en los EE.UU. crecen en el sur de California.
El aguacate, tiene un alto contenido de fibra, sodio, y libre de colesterol, alimento que proporciona cerca de 20 nutrientes esenciales, incluyendo la fibra. Es rico en grasas saludables monoinsaturadas y poliinsaturadas (como los ácidos grasos omega 3), vitaminas A, C, D, E K, y vitaminas del complejo B (tiamina, riboflavina,niacina, ácido pantoténico, biotina, vitamina B-6, vitamina B-12 y ácido fólico), así como el potasio.
Los alimentos naturalmente ricos en ácidos grasos omega 3, como el aguacate, son ampliamente reconocidos como el secreto para tener un corazón sano, un cerebro brillante y ojos de águila.
El Dr. Daniel G. Amen, un neurocientífico clínico, psiquiatra, experto en creación de imágenes del cerebro y autor del bestseller del New York Times, "Cambia tu Cerebro, Cambia tu Vida" incluye al aguacate como uno
de los alimentos más importantes que puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer. Eso no sólo a causa del contenido en ácidos grasos omega-3 del aguacate, sino también su contenido de vitamina E (revista internacional llamada "Enfermedades y Trastornos Asociados al Alzheimer", presentó sus conclusiones de años de ensayos clínicos); las dosis elevadas de vitamina E pueden neutralizar los radicales libres y la acumulación de proteínas para revertir la pérdida de memoria en los pacientes de Alzheimer; contrarrestar los síntomas del Alzheimer en las etapas temprana y retrasar la progresión de la enfermedad; el contenido de folato ayuda a prevenir la formación de las fibras
nerviosas enredadas asociados con la enfermedad de Alzheimer.
Las virtudes del aguacate son demasiado numerosas para mencionarlas, pero aquí señalamos algunos cuantos beneficios para la salud que su perfil nutricional proporciona:
* Las grasas monoinsaturadas - Estos tipos de grasas ayudan a controlar los triglicéridos en la sangre, disminuir el colesterol en la sangre y controlar la diabetes.
* El folato - Esta vitamina B soluble en agua-promueve el desarrollo saludable de las células y tejidos. Según el "Instituto Nacional de la Oficina de Salud de los Suplementos Dietéticos", "Esto es especialmente
importante durante los períodos de rápida división celular y el crecimiento como en la infancia y el embarazo. El folato es también esencial para el metabolismo de la homocisteína y ayuda a mantener niveles normales de este aminoácido."
* Luteína - Este es un carotenoide (pigmento natural) que protege contra las cataratas y ciertos tipos de cáncer, y reduce el riesgo de degeneración macular, la principal causa de ceguera en adultos de 65 años de edad y mayores.Los aguacates contienen tres veces o más luteína que en otras verduras y frutas comunes.
[WINDOWS-1252?] • Ácido oleico y Potasio - Ambos nutrientes también ayudan a reducir el colesterol y reducir el riesgo de presión arterial alta.
Asi que ya sabe... A COMER AGUACATE ! ! !
Se ha logrado esta distinción porque muchos nutricionistas afirman que no sólo contiene todo lo que una persona necesita para sobrevivir; pero también se ha encontrado que contribuye a la prevención y control de la enfermedad como Alzheimer, cáncer, diabetes, enfermedades cardíacas y otras condiciones de salud.
El aguacate (Persea gratissima o P. americana) se originó en Puebla, México y su uso más antiguo se remonta a 10.000 años AC. Desde el año 900, el árbol de aguacate se ha cultivado y cultiva en América Central y del Sur.
En el siglo 19, el aguacate hizo su entrada en California, y se ha convertido en un cultivo comercial muy exitoso. Noventa y cinco por ciento (95%) de los aguacates producidos en los EE.UU. crecen en el sur de California.
El aguacate, tiene un alto contenido de fibra, sodio, y libre de colesterol, alimento que proporciona cerca de 20 nutrientes esenciales, incluyendo la fibra. Es rico en grasas saludables monoinsaturadas y poliinsaturadas (como los ácidos grasos omega 3), vitaminas A, C, D, E K, y vitaminas del complejo B (tiamina, riboflavina,niacina, ácido pantoténico, biotina, vitamina B-6, vitamina B-12 y ácido fólico), así como el potasio.
Los alimentos naturalmente ricos en ácidos grasos omega 3, como el aguacate, son ampliamente reconocidos como el secreto para tener un corazón sano, un cerebro brillante y ojos de águila.
El Dr. Daniel G. Amen, un neurocientífico clínico, psiquiatra, experto en creación de imágenes del cerebro y autor del bestseller del New York Times, "Cambia tu Cerebro, Cambia tu Vida" incluye al aguacate como uno
de los alimentos más importantes que puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer. Eso no sólo a causa del contenido en ácidos grasos omega-3 del aguacate, sino también su contenido de vitamina E (revista internacional llamada "Enfermedades y Trastornos Asociados al Alzheimer", presentó sus conclusiones de años de ensayos clínicos); las dosis elevadas de vitamina E pueden neutralizar los radicales libres y la acumulación de proteínas para revertir la pérdida de memoria en los pacientes de Alzheimer; contrarrestar los síntomas del Alzheimer en las etapas temprana y retrasar la progresión de la enfermedad; el contenido de folato ayuda a prevenir la formación de las fibras
nerviosas enredadas asociados con la enfermedad de Alzheimer.
Las virtudes del aguacate son demasiado numerosas para mencionarlas, pero aquí señalamos algunos cuantos beneficios para la salud que su perfil nutricional proporciona:
* Las grasas monoinsaturadas - Estos tipos de grasas ayudan a controlar los triglicéridos en la sangre, disminuir el colesterol en la sangre y controlar la diabetes.
* El folato - Esta vitamina B soluble en agua-promueve el desarrollo saludable de las células y tejidos. Según el "Instituto Nacional de la Oficina de Salud de los Suplementos Dietéticos", "Esto es especialmente
importante durante los períodos de rápida división celular y el crecimiento como en la infancia y el embarazo. El folato es también esencial para el metabolismo de la homocisteína y ayuda a mantener niveles normales de este aminoácido."
* Luteína - Este es un carotenoide (pigmento natural) que protege contra las cataratas y ciertos tipos de cáncer, y reduce el riesgo de degeneración macular, la principal causa de ceguera en adultos de 65 años de edad y mayores.Los aguacates contienen tres veces o más luteína que en otras verduras y frutas comunes.
[WINDOWS-1252?] • Ácido oleico y Potasio - Ambos nutrientes también ayudan a reducir el colesterol y reducir el riesgo de presión arterial alta.
Asi que ya sabe... A COMER AGUACATE ! ! !
martes, 21 de junio de 2011
querido amigo
Querido Amigo:
te ofrezco estas letras y en ellas quiero espresarte:
Nunca te rindas aunque todo el mundo este en tu contra, Jamás dejes de intentar cumplir tus sueños, recuerda que quien persevera lo alcanza.
De Ninguna forma expreses tu odio a tu prójimo, bendícelo por que recuerda doble bendición obtienes tu, al perdonar a tus enemigos,
"los enemigos se vencen cuando los haces tus amigos"
Esfuérzate mucho por lo que quieres, trabaja doble para tenerlo sí es preciso, pero cuando lo tengas en tus manos, no te olvides de disfrutarlo, valora los pequeños fragmentos de la vida, esos detalles son los que hacen la vida tan especial.
Sí algún día te llegaras a sentir triste, busca un lugar con aire fresco, cierra tus ojos, respira profundo, contén un poco la respiración, escucha tu corazón latir, siente como tus pulmones están llenos, siente el aire en tu cara… recuerda ¡Estas vivo!
Mientras tengas salud, ganas de comerte la vida lo demás poco a poco llegará.
En las frías noches cobíjate con estas palabras, enciende la energía que hay en tu corazón, el cual puede lanzar chispas, las cuales pueden crear fuego donde algunas personas puedan calentarse de tu calor por mucho tiempo.
En los momentos de soledad recuerda que yo estaré pidiendo por que te vaya bien, y aunque me desconozcas a futuro, créeme que no te dejare solo.
Tu sonrisa abrirá muchas puertas, tu carisma habla por si misma, no le niegues a nadie un apretón de manos, una mirada ó un saludo, pues con eso despiertas ímpetu en todos los sentidos, date la oportunidad de que las personas te quieran, déjate querer, corresponde al amor con amor.
No niegues la existencia del amor, es un sentimiento que crece como las flores silvestres, en los lugares mas apartados y con condiciones adversas.
amigo, en verdad te deseo lo mejor, que siempre tengas alguien que te quiera, que nunca te falte el trabajo ni la comida, y la salud que Dios te la duplique por muchos años más.
La vida está llena de caminos, muchos son largos, otros cortos y no te llevan ningún lugar, Otros simplemente no están terminados, y están esperando el momento justo de que alguien camine mas allá de lo que esta construido, entonces se abrirán esos caminos…
Se despide de ti, este que es tu amigo.
te ofrezco estas letras y en ellas quiero espresarte:
Nunca te rindas aunque todo el mundo este en tu contra, Jamás dejes de intentar cumplir tus sueños, recuerda que quien persevera lo alcanza.
De Ninguna forma expreses tu odio a tu prójimo, bendícelo por que recuerda doble bendición obtienes tu, al perdonar a tus enemigos,
"los enemigos se vencen cuando los haces tus amigos"
Esfuérzate mucho por lo que quieres, trabaja doble para tenerlo sí es preciso, pero cuando lo tengas en tus manos, no te olvides de disfrutarlo, valora los pequeños fragmentos de la vida, esos detalles son los que hacen la vida tan especial.
Sí algún día te llegaras a sentir triste, busca un lugar con aire fresco, cierra tus ojos, respira profundo, contén un poco la respiración, escucha tu corazón latir, siente como tus pulmones están llenos, siente el aire en tu cara… recuerda ¡Estas vivo!
Mientras tengas salud, ganas de comerte la vida lo demás poco a poco llegará.
En las frías noches cobíjate con estas palabras, enciende la energía que hay en tu corazón, el cual puede lanzar chispas, las cuales pueden crear fuego donde algunas personas puedan calentarse de tu calor por mucho tiempo.
En los momentos de soledad recuerda que yo estaré pidiendo por que te vaya bien, y aunque me desconozcas a futuro, créeme que no te dejare solo.
Tu sonrisa abrirá muchas puertas, tu carisma habla por si misma, no le niegues a nadie un apretón de manos, una mirada ó un saludo, pues con eso despiertas ímpetu en todos los sentidos, date la oportunidad de que las personas te quieran, déjate querer, corresponde al amor con amor.
No niegues la existencia del amor, es un sentimiento que crece como las flores silvestres, en los lugares mas apartados y con condiciones adversas.
amigo, en verdad te deseo lo mejor, que siempre tengas alguien que te quiera, que nunca te falte el trabajo ni la comida, y la salud que Dios te la duplique por muchos años más.
La vida está llena de caminos, muchos son largos, otros cortos y no te llevan ningún lugar, Otros simplemente no están terminados, y están esperando el momento justo de que alguien camine mas allá de lo que esta construido, entonces se abrirán esos caminos…
Se despide de ti, este que es tu amigo.
miércoles, 15 de junio de 2011
la joven repartidora de sonrisas
En un lugar, no lo bastante grande para conocerlo como cuidad
pero tampoco lo bastante pequeño como para denominarlo pueblo,
existía una joven que repartía sonrisas.
En su pequeña maleta llevaba toda clase de sonrisas, sonrisas felices, amargas,
sinceras, vergonzosas...
pero las que mas repartía eran las sonrisas tapadera...
esas que esbozas cuando el alma llora y no deseas dejarlo ver....
Surcaba toda clase de caminos y senderos...
a veces iba por bosques oscuros, otras veces caminaba sobre las húmedas hojas de los álamos en otoño....
pero la muchacha soñaba con caminar sobre el amplio abanico de colores de un arco iris...
en ocasiones se preguntaba si aspiraba a demasiado...
en uno de sus bolsillos llevaba una piedra muy pesada...
una piedra de preguntas...
pero quería llenar el otro bolsillo, que se encontraba vacío...
el de las respuestas...
Ella parecía tenerlo todo...
nadie podía imaginarla triste...
ella era la chica que repartía sonrisas...
¿Cómo podría derramar lágrimas?
Sin embargo la gente no veía los cuervos que la perseguían...
que la atormentaban...
Uno le recordaba sus errores continuamente..
otro siempre le susurraba sus defectos, otro le gritaba a diario las aspiraciones que nunca cumplió...
y la chica se cansaba...
ya la piedra de preguntas le destrozaba la espalda...
ya le pesaba demasiado la maleta de sonrisas...
y entonces...
un día calló derrumbada al suelo...
comenzó a llover...
y no se levantaba....
anocheció...
y permaneció sentada....
La gente pasaba a su lado...
ni siquiera miraba...
Pasaron horas, días, quizá meses..
y ella permaneció allí...
sentada....
De repente se levantó...
agotada...
no articuló gesto alguno...
simplemente siguió de nuevo su camino...
no sabía donde iba...
solo sabía que quería seguir caminando....
pero tampoco lo bastante pequeño como para denominarlo pueblo,
existía una joven que repartía sonrisas.
En su pequeña maleta llevaba toda clase de sonrisas, sonrisas felices, amargas,
sinceras, vergonzosas...
pero las que mas repartía eran las sonrisas tapadera...
esas que esbozas cuando el alma llora y no deseas dejarlo ver....
Surcaba toda clase de caminos y senderos...
a veces iba por bosques oscuros, otras veces caminaba sobre las húmedas hojas de los álamos en otoño....
pero la muchacha soñaba con caminar sobre el amplio abanico de colores de un arco iris...
en ocasiones se preguntaba si aspiraba a demasiado...
en uno de sus bolsillos llevaba una piedra muy pesada...
una piedra de preguntas...
pero quería llenar el otro bolsillo, que se encontraba vacío...
el de las respuestas...
Ella parecía tenerlo todo...
nadie podía imaginarla triste...
ella era la chica que repartía sonrisas...
¿Cómo podría derramar lágrimas?
Sin embargo la gente no veía los cuervos que la perseguían...
que la atormentaban...
Uno le recordaba sus errores continuamente..
otro siempre le susurraba sus defectos, otro le gritaba a diario las aspiraciones que nunca cumplió...
y la chica se cansaba...
ya la piedra de preguntas le destrozaba la espalda...
ya le pesaba demasiado la maleta de sonrisas...
y entonces...
un día calló derrumbada al suelo...
comenzó a llover...
y no se levantaba....
anocheció...
y permaneció sentada....
La gente pasaba a su lado...
ni siquiera miraba...
Pasaron horas, días, quizá meses..
y ella permaneció allí...
sentada....
De repente se levantó...
agotada...
no articuló gesto alguno...
simplemente siguió de nuevo su camino...
no sabía donde iba...
solo sabía que quería seguir caminando....
miércoles, 8 de junio de 2011
para aprender
Que descubras la serenidad y tranquilidad
Que el dolor que has vivido y los
problemas que has experimentado,
te den el poder de caminar
por la vida enfrentando cada
situación con optimismo y valor.
No olvides que habrá seres cuyo amor
y comprensión siempre estarán contigo,
aún cuando te sientas solo.
Que descubras suficiente bondad en otros
para creer en un mundo de paz.
Que una palabra generosa, un abrazo
y una sonrisa sean tuyos todos los días
de tu vida, y que puedas dar estos
regalos tanto como recibirlos.
Recuerda el sol aún en medio de la tormenta.
Enseña amor a aquellos que odian,
y deja que ese amor te fortalezca.
Recuerda que aquellos seres cuyas vidas
has tocado y aquellos otros que han
dejado su huella en ti,siempre ocuparán
un lugar especial en tu corazón.
No importa si el encuentro fue corto y
no lo que tú esperabas o deseabas.
No te preocupes demasiado por lo material.
Valoriza más la bondad y generosidad
que habitan en tu corazón.
Que encuentres tiempo cada día
para apreciar la bellezay el amor
que te rodean, Recuerda que como seres
humanos tenemos muchas cosas
en común,pero en el fondo
todos somos diferentes.
Aprecia y respeta las diferencias
Lo que sientes que careces en el presente
puede ser tu fortaleza en el futuro.
Que veas un futuro lleno de posibilidades.
Que encuentres suficiente fortaleza
en tu interior para determinar
por ti mismo tu valor, y
no dependas de la opinión de otro
para reconocer tus habilidades.
Que el dolor que has vivido y los
problemas que has experimentado,
te den el poder de caminar
por la vida enfrentando cada
situación con optimismo y valor.
No olvides que habrá seres cuyo amor
y comprensión siempre estarán contigo,
aún cuando te sientas solo.
Que descubras suficiente bondad en otros
para creer en un mundo de paz.
Que una palabra generosa, un abrazo
y una sonrisa sean tuyos todos los días
de tu vida, y que puedas dar estos
regalos tanto como recibirlos.
Recuerda el sol aún en medio de la tormenta.
Enseña amor a aquellos que odian,
y deja que ese amor te fortalezca.
Recuerda que aquellos seres cuyas vidas
has tocado y aquellos otros que han
dejado su huella en ti,siempre ocuparán
un lugar especial en tu corazón.
No importa si el encuentro fue corto y
no lo que tú esperabas o deseabas.
No te preocupes demasiado por lo material.
Valoriza más la bondad y generosidad
que habitan en tu corazón.
Que encuentres tiempo cada día
para apreciar la bellezay el amor
que te rodean, Recuerda que como seres
humanos tenemos muchas cosas
en común,pero en el fondo
todos somos diferentes.
Aprecia y respeta las diferencias
Lo que sientes que careces en el presente
puede ser tu fortaleza en el futuro.
Que veas un futuro lleno de posibilidades.
Que encuentres suficiente fortaleza
en tu interior para determinar
por ti mismo tu valor, y
no dependas de la opinión de otro
para reconocer tus habilidades.
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